Kursplan Hofgeismar Juni 2018

TAG
ZEIT

MO

DI

MI

DO

FR

SA

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RAUM

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

6:00

7:00

8:00

9:00

Effektive Cirkel
09:30-10:30 Uhr Raum 1
Effektive Cirkel
09:30-10:30
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
09:00-10:00 Uhr Raum 1
Rehasport
09:00-10:00
Effektive Cirkel
09:30-10:30 Uhr Raum 1
Effektive Cirkel
09:30-10:30
Rückengymnastik
09:00-10:00 Uhr Raum 1
Rückengymnastik
09:00-10:00
Effektive Cirkel
09:30-10:30 Uhr Raum 1
Effektive Cirkel
09:30-10:30

10:00

Effektive Cirkel
10:30-11:30 Uhr Raum 1
Effektive Cirkel
10:30-11:30
Indoor Biking
Ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf Fahrrädern, bei dem jeder sein ganz persönliches Leistungsniveau bestimmen kann. Ihr trainiert euer Herz-Kreislauf-System und auch die Muskulatur.
10.00-11.00 Uhr Raum 2
Indoor Biking
10.00-11.00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
10:00-11:00 Uhr Raum 1
Rehasport
10:00-11:00
Functional Training
(bitte mit Voranmeldung)
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
10:00-10:30 Uhr Raum 2
Functional Training
10:00-10:30
Pilates
10:30-11:30 Uhr Raum 1
Pilates
10:30-11:30
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
10:00-11:00 Uhr Raum 1
Rehasport
10:00-11:00
Indoor Biking
10:00-11:00 Uhr Raum 1
Indoor Biking
10:00-11:00

11:00

Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
11:00-12:00 Uhr Raum 1
Rehasport
11:00-12:00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
11:00-12:00 Uhr Raum 1
Rehasport
11:00-12:00
Bauch Total
11:00-11:30 Uhr Raum 1
Bauch Total
11:00-11:30

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
16:45-17:45 Uhr Raum 1
Rehasport
16:45-17:45
Rehasport
16:00-17:00 Uhr Raum 1
Rehasport
16:00-17:00

17:00

Pilates
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Pilates
18:00-19:00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
17:00-18:00 Uhr Raum 1
Rehasport
17:00-18:00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
17:00-18:00 Uhr Raum 1
Rehasport
17:00-18:00
Battle
17:00-18:00 Uhr Raum 1
Battle
17:00-18:00

18:00

Power dumbell
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Power dumbell
18:00-19:00
Pilates
18:00-19:00 Uhr Raum 2
Pilates
18:00-19:00
Step & Mix
18:15-19:15 Uhr Raum 1
Step & Mix
18:15-19:15
Bauch Total
(nur mit Voranmeldung)
18:30-19:00 Uhr Raum 2
Bauch Total
18:30-19:00
Power Dumbell
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Power Dumbell
18:00-19:00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Rehasport
18:00-19:00
Gesunder Rücken
18:00-19:00 Uhr Raum 2
Gesunder Rücken
18:00-19:00
STRONG by Zumba
18:15-19:15 Uhr Raum 1
STRONG by Zumba
18:15-19:15
Funktional Training
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
18:30-19:00 Uhr Raum 2
Funktional Training
18:30-19:00

19:00

Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
18:45-19:45 Uhr Raum 1
Rehasport
18:45-19:45
Indoor Biking
Cycling
Ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf Fahrrädern, bei dem jeder sein ganz persönliches Leistungsniveau bestimmen kann. Ihr trainiert euer Herz-Kreislauf-System und auch die Muskulatur.
19.00-20.00 Uhr Raum 2 ... mit Nicole
Indoor Biking
19.00-20.00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
19:00-20:00 Uhr Raum 1
Rehasport
19:00-20:00
Battle
19:15-20:15 Uhr Raum 2
Battle
19:15-20:15
Indoor Biking
19:00-20:00 Uhr Raum 1
Indoor Biking
19:00-20:00
Funktional Training
(bitte mit Voranmeldung)
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
19:15-20:00 Uhr Raum 2
Funktional Training
19:15-20:00
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
19:00-20:00 Uhr Raum 1
Rehasport
19:00-20:00
Indoor Biking
19:00-20:00 Uhr Raum 1
Indoor Biking
19:00-20:00

20:00

Zumba
19:15 - 20:15 Uhr Raum 1
Zumba
19:15 - 20:15
Rehasport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich
20:00-21:00 Uhr Raum 1
Rehasport
20:00-21:00
Yoga
19:15-20:15 Uhr Raum 2
Yoga
19:15-20:15
STRONG by Zumba
19:15-20:15 Uhr Raum 1
STRONG by Zumba
19:15-20:15
Zumba
19:15-20:15 Uhr Raum 1
Zumba
19:15-20:15
Yoga
19:15-20:15 Uhr Raum 2
Yoga
19:15-20:15

21:00

Kursplan Bodenfelde Juni 2018

TAG
ZEIT

MO

DI

MI

DO

FR

SA

SO

RAUM

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

Reha-Sport
(Starttermin wird noch bekannt gegeben)
10:30-11:30 Uhr Raum 1
Reha-Sport
10:30-11:30
Rücken Fit
10:00-11:00 Uhr Raum 1
Rücken Fit
10:00-11:00
Omnia Zirkel
(Functional Training)
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
10:00 - 10:30 Uhr Raum 1
Omnia Zirkel
10:00 - 10:30
Omnia Zirkel
(Functional Training)
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
10:00 - 10:30 Uhr Raum 1
Omnia Zirkel
10:00 - 10:30

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

Omnia Zirkel
(Functional Training)
Kurs findet am Omnia-Tower auf der Trainingsfläche statt
18:00-18:30 Uhr Raum 1
Omnia Zirkel
18:00-18:30
Zumba
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Zumba
18:00-19:00
Power Dumbell
18:00-19:00 Uhr Raum 1
Power Dumbell
18:00-19:00
Bodyforming
18:00 - 19:00 Uhr Raum 1
Bodyforming
18:00 - 19:00

19:00

Battle
18:45-19:45 Uhr Raum 1
Battle
18:45-19:45
Power Dumbell
18:30-19:30 Uhr Raum 1
Power Dumbell
18:30-19:30
Bauch Total
19:30-20:00 Uhr Raum 2
Bauch Total
19:30-20:00
Reha Sport
(Starttermin wird noch bekannt gegeben))
18:30-19:30 Uhr Raum 1
Reha Sport
18:30-19:30
Tabata - TRX
19:15 - 20:00 Uhr Raum 1
Tabata - TRX
19:15 - 20:00
Bauch Total
19:00 - 19:30 Uhr Raum 1
Bauch Total
19:00 - 19:30

20:00

Faszien Training
20:00 - 20:30 Uhr Raum 1
Faszien Training
20:00 - 20:30
Yoga
19:00 - 20:00 Uhr Raum 1
Yoga
19:00 - 20:00

21:00

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Slider

Fitness- und Freizeitwelt PROGRESS
Am Anger 7 | 34369 Hofgeismar
Tel.: 0 56 71 / 49 94 | Fax: 0 56 71 / 50 74 88
E-Mail: info@fitnesscenter-hofgeismar.de
Internet: www.fitnesscenter-hofgeismar.de

Öffnungszeiten Hofgeismar

Mo. + Mi. + Fr.

Di. + Do.

Sa.

So.

09.00 – 22.00 Uhr

08.00 – 22.00Uhr

12.00 – 18.00 Uhr

09.00 – 15.00 Uhr

Fitness- und Freizeitwelt PROGRESS
Pestalozzistr. 8 | 37194 Bodenfelden
Tel.: 0 55 72 / 6 97 98 71
E-Mail: info@fitnesscenter-bodenfelde.de
Internet: www.fitnesscenter-bodenfelde.de

Öffnungszeiten Bodenfelde

Mo. + Mi. + Fr.

Di. + Do.

 

Sa.

So.

09.00 – 21.00 Uhr

09.00 – 13.00 Uhr

15.00 – 21.00 Uhr

13.00 – 17.00 Uhr

10.00 – 14.00 Uhr

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